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护肤品补水不如多喝水

2019-05-17 13:46:16 | 来源: 主食

如在冬季,1周做3次去角质可以很好地保证你能具有最清新和最健康的皮肤。

????打造秋冬“润物女”

????夏天时光总是很美好,阳光和海滩的魅力,让我们的皮肤感觉年轻和活力。但随着冬季邻近,皮肤开始变得干燥,感到不舒服和发痒。这是由于秋冬季节随着气温降落,空气亦变得干燥,令皮肤的天然PH值产生改变,更容易流失水份。若想在这个日渐寒冷的季节,令皮肤保持健康美丽,就得放弃原本的惯用“手势”,学习1套最应季的扮靓招数,不管是洁肤、护肤还是润肤,这绝对是必修的1堂课。

????文/记者?黄岚

????实习生:莫冠婷?梁韵怡

????图/Gettyimages

????内外统筹:

????多喝水,补水效果更显著

????大家都明白夏天要补水。但是,随着天气变冷,我们都不愿意每天喝大量的水。但是,我们应当做到的。美容师June说,“所有人的脱水情况在冬季会更加严重,所以我们要喝更多的水。”她解释,“这虽然很简单,但非常有用。如果想要保持健康的皮肤,那就多喝水。”?June从事美容师工作多年,接触过各种性质的皮肤,她说我们的身体就像1座化学工厂,把不要的废物排出体外,而皮肤在排出废物的同时,也容易引发粉刺、湿疹和其他皮肤疾病,在秋冬干燥季节更应当注意。

????所以,保持每天摄取充足的水份非常重要,这样有助于皮肤把毒素排出体外。当你没有喝足够多的水,身体的体液量会减少,尿液排毒的功能也会降落。因而,这些毒素就会通过皮肤或其他渠道排出。体内积聚的毒平素常会引发头痛和疲劳等症状。“当你出门时,随身带上1个瓶子。如果天气很冷,那就喝花草茶,准保你的皮肤很快就有健康的红润。”June这样建议。另外,补水还有1个很好的选择就是增加空气的湿度,补湿系统可以帮助我们的皮肤保持柔软,因此选用室内增湿器也是必要的。

????冬夏有别:

????及时更换应季护肤产品

????用润肤霜代替润肤露:在春夏之季,人们比较喜欢选用质地较为轻盈的润肤露,但到了干燥寒冷的季节,油性润肤膏可以禁止皮肤水份的流失。如果你的皮肤比1般人还要干燥,那末June建议你最好选择软膏式的润肤油,由于它们的含油量到达80%,相比之下,面霜和乳液比较容易致使皮肤水份流失,而不是保持湿润和柔软。还可以选用保湿护肤霜,不但可以减少水份流失,而且能有效保持皮肤的水份平衡和表层肌肤的弹性。

????加强使用补水精华素:June建议我们在平常皮肤护理时使用补水精华素,在涂1般的润肤霜之前使用。由于夏天湿气很重,所以我们不需要。但是由于冬季的空气比较干燥,所以我们需要1层额外的湿气,而精华素就可以给我们提供湿气。

????选用性质温和的洁面乳:在冬季,不必选择那些清洁能力超强的洁面产品,由于在洗掉污垢带走油脂的同时,也会带走肌肤的水份。

????面膜出动的好时机:面膜是清洁皮肤和开始新季节的1个好方法。气候变化时,我们的皮肤也会变化,使用滋润补水面膜可以帮助减轻这类转变。June说,以更健康和更干净的皮肤迎接冬季,可使你的例常冬季皮肤护理更加有效。

????选用具保湿功能的防晒霜:冬季其实不意味着不接触阳光,特别是常在室外运动和工作的人群。由于紫外线能穿透云层,并经过水、水泥、沙子和雪等反射出来。皮肤癌常见的部位通常是长时间暴露在外的部位,如手部、面部、耳朵和司机的左臂。因此,我们在冬季需要继续使用防晒产品,或选择1种有保湿功效的防晒霜。

????特别提示:不要忘了照顾你的身体

????June说:“皮肤占人体绝大部份,所以你必须全面补水。”你怎样护理面部就应当怎样护理身体,特别是在酷寒的天气。

????嘴唇:随身携带润唇膏是1个好习惯,在感觉唇部干燥时就及时涂抹。可以选择1些含有绵羊油或蜂蜡成份的润唇膏,还有霍霍巴油、牛油果提取物、牛油果油和芒果油,这些保湿唇膏都能有效保护你的双唇。

????头发:在冬季,吹风机不是我们的朋友。由于热的空气会使我们的头皮变得干燥,还会刺激皮肤。无妨尝试1下头发蓬乱的造型或把头发电得卷卷的,避免静电的同时,还配合出各种美好的帽子造型。

????手部:在气候寒冷时,可以选择质量好、不会刺激皮肤的手套,这样不但可以免双手暴露在酷寒中使皮肤干燥冻裂,还能保持双手温暖。

????身体:暗哑无光的皮肤是冬季最不幸却又最多见的标志,June告知我们,这是由死皮组织引发的,所以要定期去角质。“在冬季,1周做3次去角质可以很好地保证你能具有最清新和最健康的皮肤。”她说道。如果想长时间有效地改良皮肤状态,无妨试试浸桑拿浴和使用去角质产品,以便打开皮肤的毛孔。桑拿能帮助减缓体内积聚的毒素的排放,出汗有助于打开毛孔,让积聚在皮肤深层的毒素更容易释放出来。除此以外,桑拿也有助于改良血液循环。另外一条建议是,沐浴时使用去角质的丝瓜沐浴球,能有助于毒素从体内排出。如果在丝瓜沐浴球中加入糖或盐,去角质的效果更加明显。

????[秋冬温暖小贴士]

????1.?在选择润肤产品时,除甘油和橄榄油,无妨也斟酌1下亚麻油。亚麻油富含有活力的脂肪酸,对我们的整体健康也很有益。

????2.?秋冬季节,我们全身的皮肤都急需补水,最好和最舒服的方法就是使用浴油。我们的皮肤能从浴油那吸收水份,每次出浴时皮肤就会变得柔软丝滑。霍霍巴油或甜杏仁油都是不错的选择,每天洗澡时加几滴,就能够为皮肤提供营养。

????3.?当你浸桑拿浴时,热量有助于皮肤附近的血液循环,刺激出汗,而且能有助于身体排出废物,改良血液循环。

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