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15种零食多吃也不怕口

2019-02-06 15:31:32 | 来源: 主食

15种零食 多吃也不怕

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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爱吃零的人一定得看看这篇文章,呵。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!

1、葵瓜子,可以养颜。葵五味杂陈瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,

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防止皮肤干燥和生成色斑。

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