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早餐牛肉煎饼的做法

2019-02-03 15:04:44 | 来源: 西餐

牛肉煎饼的材料牛肉相克食物150g韭菜相克食物200g面粉300g豆腐相克食物干50g猪油适量盐适量味精相克食物适量料酒适量 牛肉煎饼的做法图片步骤,怎么做牛肉煎饼好吃? 把牛肉、韭菜、豆腐干切碎,并放进锅里加入料酒、盐、味精拌成包料在面粉中加入猪油后和成团然后把面团擀成大圆形在中间放入包料对折起来做成长方形然后放进预热后的电饼档里等一边烤好后再翻个面等两边都烤到金黄然后即可取出切块装盆 温馨提示:

韭菜于9世纪传入日本,后逐渐传入东亚各国,北至库页岛,朝鲜,南至越南,泰国,柬埔寨,东至美国的夏威夷等均有栽培.欧洲等国栽培较少.韭菜在我国的栽培区域极广,东至沿海,西至西北高原,东南至台湾,北至黑龙江,几乎所有的省份都有栽培.所以韭菜是中国栽培地域最广的蔬菜之一,常年栽培面积占菜田总面积的5%~6%。随着我国国际交流的日渐频繁和蔬菜出口的发展,韭菜也正在走向国际市场。展开韭菜的营养价值1.韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有菜中之荤的美称。2.韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素就猜的使用效果也很好抗菌护肝具有强烈的抗菌性,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌,痢疾杆菌及伤寒杆菌均有抑制杀灭作用。可以保温内脏,活化身体各功能。

注:猪油与面粉的比例为1:3,猪油多点饼子烤出来更松脆些

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