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炝炒菜花的做法

2019-04-07 06:20:49 | 来源: 食材

本食谱来自【娃女珍珍】老师分享的炝炒菜花的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群都可食用,没有特殊忌讳。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

怎么做炝炒菜花好吃?学做炝炒菜花需要哪些食材?家常美食网娃女珍珍老师为您提供炝炒菜花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味炝炒菜花。

做炝炒菜花所需食材: 主料:菜花200g,辣椒段4棵切段,盐,味精,酱油,料酒,五花肉适当

炝炒菜花的做法步骤:1. 五花肉放蚝油,生抽,料酒腌大概十分钟以上

2. 辣椒切段,如果喜欢吃辣,改用指天椒切碎

3. 菜花手撕,洗好,晾干。

4. 大火热锅,五花肉炒出油

5. 放辣椒,菜花煸炒变色,放盐,尝味。出锅

家常美食网温馨提示:锅一定要热,火要大

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