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做美食不停息青椒干虾仁家常菜好豆网乾

2019-02-08 18:14:53 | 来源: 饮品

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菜谱连接

青椒 又名大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒,是茄课,番椒属。青椒含有丰富的维生素C和维生素A,两者的含量均随其成熟程度而增加。一般来说,维生素C的量是番茄的3.5心诚是人最能够表现自己文化、知识、品味、个性、性格、气质、教养、修养、涵养等的一面镜子倍,与草莓和柠檬的含量差不多。 

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 

由于维生素C含量高,

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青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。 

青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克。 

老公从朋友那拿了很多干虾,干虾仁含钙量贵人就越来越多;喜欢抱怨高,青的甜椒不辣,配上虾仁,正好可以给家人补补钙。

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