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养生煲汤雪梨银耳枸杞汤的做法

2019-02-03 14:50:56 | 来源: 烘焙

雪梨银耳枸杞汤的材料银耳相克食物1朵雪梨1个枸杞15个冰糖适量 雪梨银耳枸杞汤的做法图片步骤,怎么做雪梨银耳枸杞汤好吃? 银耳用温水泡发一夜。去掉黄色的蒂,撕成小朵。准备一个雪梨。洗净去皮切小块。枸杞用清水洗干净。根据自己口味准备适量冰糖。将所有材料放入砂锅,倒入少许水,大火烧开后转小火慢炖。时间充足的话可以炖一夜,如果没有那么多时间,或者喜欢脆脆的口感,炖一两个小时就可以了。 温馨提示:

煮好的银耳汤要及时喝完,过夜的银耳易生成亚硝酸盐,对健康很不利。枸杞也可以换成红枣桂圆等。

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