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鲍鱼海马鸡汤的做法

2019-04-08 08:24:06 | 来源: 汤羹

食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行动。通过饮食达到调理身体,强健体格的目的。用海马来食疗养生,的确是蛮不错的选择。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以医治好各种妇科疾病及男性前列腺炎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压高,所以最好在入冬后食用,或选择小些的海马,功效较为缓和。

鲍鱼海马鸡汤的主料:  海马(2对)  鲍鱼(450g)  鸡肉(500g)  鲍鱼海马鸡汤的调料:  清水(适当)  做鲍鱼海马鸡汤所需厨具:  炖盅  鲍鱼海马鸡汤的做法图解步骤

1.食材:海马两对、鲍鱼和鸡肉。

2.将海马洗净,热锅烘干。

3.将鲍鱼和鸡肉洗净,连同海马一起放入煮锅中,焯烫一下,再洗洗净。

4.重新放入煮锅中,一次性加入适当的清水。

5.盖锅盖,大火烧开。

6.整锅倒入隔水电炖锅中。

7.盖锅盖,通电,选择3小时。

8.时间到,便可断电。

家常美食网小诀窍:  食疗煲汤贵在原汁原味,这汤汁非常可口,无需放任何调味料,如口味重的话,可以加入适当的食盐调味。

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